Tantra Yoga
„The divine Feminine“ 17-20. Mai 2024 Koblenz mit Alice Radha 

Traditionelles Tantra Yoga - Mantra- Energy Body - Dance

50H YACEP Weiterbildung für Yogalehrende und erfahrene Yogis.
Inhalte:
Mantra meets Tantra

Wenn man sich tief mit dem Mantras beschäftigt, landet man automatisch beim Tantra. Gerade die Mantra-Praxis ist ein zentrales Element im Tantra. Während wir uns im Hatha-Yoga viel mit Gottheiten und ausführlichen Mantras beschäftigen, so konzentrieren wir uns im Tantra mehr auf die Bija-Mantras. Diese Samen-Mantras sind sehr kraftvoll und können bei richtiger Anwendung direkt auf den Energie-Körper einwirken.

Keine Angst! Dein Körper wird in der Praxis nur das annehmen was für ihn gerade angesagt ist.

Die beste Vorbereitung dafür ist Hatha-Yoga, beruhend auf den 5 Säulen:

  1. Atmung – Pranayama
  2. Bewegung – Asana
  3. Ernährung – gewaltfrei
  4. Mindset – Meditation und Denken
  5. Entspannung – Shavasana

Mit dieser Praxis reinigen wir unsere Nadis, die Energie-Kanäle des Körpers. Im integralen Tantra werden dann auch noch zwei weitere Lebensbereiche integriert:

  • Der Umgang mit unseren Schatten
  • Die achtsame Sexualität

Damit werden im Tantra alle Lebensbereiche abgedeckt und wir bekommen Werkzeuge um unser spirituelles Leben in der heutigen Zeit zu navigieren.

Ein zweiter Aspekt, der mich im Tantra ruft, ist die Verehrung des Weiblichen. Hier spielen vor allem die Göttinnen und ihre Bija-Mantras eine zentrale Rolle. Während die aktuelle Yoga-Welt eher eine männliche Ausrichtung hat, kommt im Tantra das göttlich Weibliche zum tragen. 

  

Was dich in dieser Ausbildung erwartet!

  • Historie: Vom traditionellen Tantra bis zur heutigen Yogawelle
  • Techniken: Chakra- und Energie-Arbeit
  • Praxis: weibliches Yoga, Beckenboden-Aktivierung, Mantra-Meditationen und mehr
  • Das göttliche Weibliche: Detaillierte Betrachtung der Devis – Tanz 


Kosten: 849€ inklusive Zertifikat. 5% Rabatt für 200RYT Schüler von Ashtanga Yoga Koblenz
Termine: Pfingsten 2024 in Koblenz (Fr-Mo).
In Koblenz gibt es zahlreiche Hotels, Air Bnbs und Campingplätze. Unsere Shala liegt auch nah am Hauptbahnhof falls Du von weiter weg kommen solltest.
Anfrage & Anmeldung: Email an [email protected]

About Alice: 

My Vision: May all the beings in all the worlds be happy and free. 

 

My Mission: May my actions, words and thoughts contribute to the happiness and freedom of all by Sharing Mantras and Yoga with you. 

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